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Sexualidade na velhice

Muitas pessoas querem e precisam ter um relacionamento próximo com os outros à medida que envelhecem. Para algumas pessoas, isso inclui o desejo de continuar uma vida sexual ativa e satisfatória. Com o envelhecimento, isso pode significar adaptar a atividade sexual para se adaptar a mudanças físicas, de saúde e outras.

Há muitas maneiras diferentes de fazer sexo e ter uma sensação de intimidade, sozinho ou com um parceiro. A expressão de sua sexualidade pode incluir muitos tipos de contato íntimo ou estimulação. Alguns adultos podem optar por não participar da atividade sexual, e isso também é normal.

Aqui nós exploramos alguns dos problemas comuns que os adultos mais velhos podem enfrentar com a sexualidade.

Quais são as mudanças normais?

O envelhecimento normal traz mudanças físicas em homens e mulheres. Essas mudanças às vezes afetam a capacidade de ter e gostar de sexo.

Uma mulher pode notar mudanças em sua vagina. À medida que as mulheres envelhecem, a vagina pode encurtar e estreitar.

As paredes vaginais podem ficar mais finas e um pouco mais rígidas. A maioria das mulheres terá menos lubrificação vaginal e pode levar mais tempo para a vagina ser lubrificada naturalmente. Essas mudanças podem fazer certos tipos de atividade sexual, como a penetração vaginal, dolorosa ou menos desejável.

Se a secura vaginal é um problema, usar um lubrificante à base de água ou preservativos lubrificados pode tornar a penetração mais confortável. Se uma mulher estiver usando terapia hormonal para tratar ondas de calor (ondas de calor) ou outros sintomas da menopausa, você pode querer fazer sexo com mais frequência do que antes da terapia hormonal.

À medida que os homens envelhecem, a impotência sexual (também chamada de disfunção erétil ou disfunção erétil) torna-se mais comum.

DE é a perda da capacidade de atingir e manter uma ereção. ED pode fazer um homem demorar mais para conseguir uma ereção. Sua ereção pode não ser tão firme ou tão grande quanto costumava ser. A perda de ereção após o orgasmo pode ocorrer mais rapidamente, ou pode levar mais tempo até que outra ereção seja possível.

ED não é um problema se acontecer de vez em quando, mas se acontecer com frequência, fale com o médico.

Converse com seu parceiro sobre essas mudanças e como você está se sentindo. O médico pode ter sugestões para ajudar a tornar o sexo mais fácil.

Dica para homens

Produto que ajuda de forma natural conhecido como bomba peniana que melhora a circulação sanguínea, isso faz com o que aumente a velocidade da ereção e ajuda com o que ela permaneça por mais tempo.

Eu sou velho demais para me preocupar com sexo seguro?

A idade não protege você de doenças sexualmente transmissíveis. As pessoas mais velhas que são sexualmente ativas podem estar em risco de doenças como sífilis, gonorreia, infecção por clamídia, herpes genital, hepatite B, verrugas genitais e tricomoníase.

A insatisfação sexual do brasileiro

Pesquisa feita pelo Projeto Sexualidade, ligado ao Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo, com pessoas de 18 a 50 anos, mostra que os homens brasileiros não estão satisfeitos sexualmente.

A pesquisa teve como objetivo calcular o número de relações sexuais semanais e a quantidade dos que têm disfunção erétil. O ponto em comum de quase todos os entrevistados é o desejo de dobrar o número de relações.

Segundo a pesquisa, há três tipos de disfunção erétil. A maioria dos pesquisados tem a do tipo leve, que é aquela que não impede a penetração, mas atrapalha a intensidade da ereção. Em seguida, vem a disfunção erétil moderada, que ainda não impede a penetração, mas aparece com mais regularidade. E por último surge a total incapacidade de ter ereção.

Outra constatação da pesquisa é sobre o número de relações sexuais por encontro, sendo que a maior parte (63,3%) tem um único ato sexual em 24 horas. Do restante (36,7%), a maioria tem a segunda relação em até uma hora depois da primeira.

Com a terapia de reposição hormonal, administrada sob prescrição e acompanhamento de um especialista em medicina sexual, homens próximos ou já na andropausa, podem aumentar seu índice de testosterona e, consequentemente, sua libido, podendo realizar seu desejo de melhores performances sexuais com suas parceiras.estimulante sexual

Os facilitadores de ereção como Viagra, Levitra e Cialis também desempenham papel importante quanto a aumentar não só o número de relações sexuais como ainda dar mais rigidez ao pênis durante a penetração e igualmente devem ser prescritos e contarem com acompanhamento médico.

Podemos afirmar, com base em experiência clínica de mais de 20 anos, que todos os problemas de disfunção erétil são suscetíveis de solução, variando de soluções simples a outras mais complexas.

Bem fazem os milhões de brasileiros que querem aumentar o número de suas relações sexuais. Por que não? Afinal, sexo é vida.

 

Desejo ou Competição?

A liberação sexual é hoje um fator muito importante na sua vida. Os direitos e conquistas adquiridos pelas gerações anteriores certamente abriram um espaço muito grande para você aprender, discutir e praticar sexo com menos “culpa” e mais segurança.

Porém, aproveitando toda essa liberdade de expressão física e emocional, a televisão e outras mídias ajudaram a criar símbolos sexuais, como Tiazinha, Feiticeira, o bumbum da Carla Perez e outros. Exagerando o culto ao corpo feminino e masculino, a sociedade acabou transformando o sexo em um desejo primário e competitivo, banalizando os sentimentos de amor e desejo.

Hoje se fala cada vez mais em homens e mulheres “perfeitos”, o grande “tchan” é o bumbum de tal cantora ou os músculos de tal ator. Nessa obsessão por mitos e fetiches, o sexo tornou-se, novamente, sinônimo de sacanagem. De repente você pensa: “Vou sair com aquela garota porque ela é a mais gostosa e mostrar pra moçada como eu sou bom”. Ou então: “Vou sair com aquele gostosão e todas as garotas vão morrer de inveja”.  Isso pode estimular sexualmente mulheres e homens.

Claro que é legal manter o corpo em forma e saudável, mas o importante é você não esquecer que o encontro de duas pessoas é algo muito especial, não são apenas “objetos do desejo”, mas também laços de amor e carinho que os unem naquele momento. Sexo é algo muito bom e saudável, sentir o corpo de seu (sua) namorado(a) faz a relação crescer e amadurecer.

Mas se você transar apenas para ser o(a) melhor, ter o maior desempenho e ver quem ganha mais pontos, aí o sexo vai se tornar apenas mais um jogo, no qual vai prevalecer o narcisismo e a competição.

Diferentes formas de emagrecer

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Diferentes formas de emagrecer

Estás á procura de se livrar daqueles quilos a mais, mas não sabe por onde começar? Gostaria de saber a receita secreta para saber como emagrecer rapidamente ? Então esta observação é feita à sua medida. Continue lendo e saiba tudo o que você precisa.

Chegou o dia! Quer começar a perder peso e você está em busca de dicas sobre dieta e exercício e, se chegasse a ter uma pequena ajuda extra, bem-vinda seja! Se adivinamos, então vamos pelo caminho certo, porque sim, existem muitas formas de perder peso, mas aqui, mostramos-lhe as melhores e as que atualmente estão causando furor no mundo inteiro.

Resultado de imagem para Diferentes formas de emagrecerNão há necessidade de ir a ginásios, nem passar por horríveis cirurgias para ter o corpo que deseja. Tudo o que você precisa, além de uma pitada de vontade, é informar-se bem sobre como você vai empreender esta nova etapa de mudanças, e por isso fizemos esta nota pensando em você.
Que não se diga mais! Estas são as melhores formas de perder peso de forma saudável, natural e anti-para todo o público.

Consome proteínas da manhã
Um importante estudo científico comprovou que as proteínas no café da manhã são a melhor opção , já que consome menos calorias e você se sente com maior saciedade durante o resto do dia.
Pode ser um shake para emagrecer que você pode fazer na sua casa comprar a proteína em pó em farmácias e casas especializadas, embora os custos desses produtos são muito altos.
Para fazer um shake de proteínas home só tem que misturar algum destes ingredientes:
Avena
Mel
Bananas, morangos alguma fruta de sua preferência
Algumas colheres de sopa de gelatina em pó

Realiza exercícios cardio
Sim, de fazer exercício, você não vai poder fugir, já que são excelentes para perda de peso e liberar o stress. Dieta e exercício são uma base importante dentro do espectro de possibilidades para alcançar seus objetivos, mas se mover o corpo é, o melhor é fazer exercícios cardiovasculares.
Os exercícios do tipo cardio se caracterizam por ser intensos e queimar muitas calorias em pouco tempo. Fazendo 30 minutos de cardio, você pode conseguir queimar várias calorias com uma facilidade impressionante, e nem falar sobre o que tonificarás seus músculos e modelarás sua cintura.
Aeróbica, Aerobox, Ritmos, Zumba, brinca, pula e avança, isso se trata. E não só você vai se sentir melhor fisicamente, mas que seus ânimos aumentarão, já que o exercício libera endorfinas. Aproveite a oportunidade de perder peso e melhorar o seu humor com um pouco de movimento! Lembre-se, 30 minutos são suficientes para notar uma mudança em ti.
No caso de não ter tempo e dinheiro para ir a um centro de fitness e à procura de ideias sobre exercícios que você pode fazer em sua casa , recomendamos dar uma volta por esta nota. O bem-estar garantido!

Se os shakes não são sua coisa, você também pode fazer ingestão através do suplemento Revital.
Estudos recentes confirmam que a melhor dieta para perder peso é aquela que é rica em proteínas, ou seja, a cetogênica.

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Menos farinha, mais proteínas
Para perder peso, não há necessidade de alterar de maneira extremista sua alimentação, mas sim que a erradicação dos maus hábitos que, com o tempo, só te trará problemas, como por exemplo: o clássico consumo excessivo de farinhas refinadas.
Há algo de farinha que a torna tão viciante, e é que os carboidratos são a principal fonte de energia para seu organismo. Mas, quando consumido em excesso, gera mais gordura em seu corpo, começa saciarte menos e tem mais vontade de voltar a comer aquele pedaço de pão que tanto te ama.

As dietas ricas em frutas, vegetais e proteínas são excelentes, e você verá que não precisa se esforçar muito se escolher seus alimentos com cuidado e atenção. Por que não comer uma boa porção de carne com uma salada de folhas verdes e uns pedaços de queijo em vez de um prato cara de esparguete? Eu come mais e melhor e te nutres, sem tanto esforço! Pense nisso, a matemática é muito simples: você pode comer de mais e não sentirá fome consumindo proteínas.

Ajuda-te com suplementos de Garcinia Cambogia
Sabemos que muitas vezes não nos parece de confiança ajudar a descida de peso com comprimidos para emagrecer, mas vários portais especializados em nutrição tem sido recomendado e promovido os suplementos de Detophiyll, para acelerar o processo de emagrecimento.
A Detophiyll é uma fruta asiática, com uma forma semelhante à de uma abóbora, da qual se extrai o ácido hidroxicítrico capaz de inibir a enzima ATP-citrato liasa, encarregada de converter o citrato em gordura e colesterol que, em seguida, se deposita no organismo.
Centenas de celebridades e especialistas em nutrição de todo o mundo confirmam os benefícios do uso de comprimidos para emagrecer de Detophiyll, no entanto, é importante destacar que nem todas as marcas trabalham com um produto que seja puro e 100% natural. Por isso, recomendamos a utilização da marca Pure Cambogia Ultra devido a que lida com um percentual de Detophiyll em estado puro de 60%, um índice maior do que o de outras marcas da concorrência.
Consumindo uma pílula para emagrecer, o almoço e o jantar, você vai perceber os benefícios desde a primeira semana, entre os que se incluem não só a perder peso, mas também melhorar os níveis de açúcar no sangue, ajudar a suprimir o apetite, promover o rejuvenescimento da pele, melhorar a digestão e uma longa lista de etcéteras.

E se você ainda tem medo de perder o controle e querer comer mais, lembre-se que acima deixamos a opção de comprimidos para emagrecer Detophiyll. Assim, não há desculpas, se você quer, você pode!
Com essas dicas simples e estamos seguros de que chegará em pouco tempo a sua meta ideal, mas sim, trata de seguir todos e cada um deles, bem como os expusemos e você verá os resultados em um piscar de olhos.

 

Anéis penianos

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Anéis penianos

O poder de permanência sempre foi um indicador-chave de desempenho. Os homens querem ereções fortes, e uma das maneiras que muitos homens estão encontrando resultados ótimos para durar mais tempo com o pênis ereto é precisamente usando um anel do pênis.

Este dispositivo pode ser uma ferramenta muito eficaz para obter essas ereções que se perdem os poucos minutos de começar o ato sexual.

Assim, considera-se o uso de um destes anéis em seu arsenal para cumprir plenamente com o seu desejo de durar mais tempo ereto. Mas como funcionam esses anéis do pênis? Vejamos…

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Como funcionam os anéis do pênis?
Feito de material flexível, como a borracha, silicone, plástico, este anel especial é colocado ao redor da base do pênis, uma vez que se consegue a ereção. O anel ajuda a manter a ereção, retardando o fluxo de sangue para fora do pênis.
As fontes indicam que um anel do pénis funciona melhor quando um homem pode atingir uma ereção parcial, total, mas só precisa de um pouco de ajuda para manter a ereção.

Como usar?
Para usar um anel do pénis, antes de mais nada é necessário o uso de um lubrificante como titan gel funciona para lubrificar o pênis e evitar qualquer tipo de problema durante a utilização dos aneis. Depois disso, desliza suavemente o anel sobre a cabeça de seu pau, até chegar à base do mesmo. Você pode usar um lubrificante para que seja mais fácil de ajustá-lo.
Em seguida, você terá uma ereção normal, já que o anel de pau começa a se encaixar de forma mais segura, essencialmente para manter a ereção em seu lugar.

Precauções do uso do anel do pénis
Os anéis do pênis são seguros de usar, mas há precauções a ter em conta. Os homens que têm distúrbios de coagulação do sangue que está sob medicamentos anticoagulantes devem conversar com seu médico antes de tentar o anel do pênis para manter a ereção.

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Outras dicas de segurança a seguir incluem:
Não use o anel por mais de 20 minutos.
Monitora se te causa alguma irritação pelo material do anel. Em caso de irritação, seja a si e a sua parceira, deixa de usá-lo e consulta a um médico.
Não durma com o anel, já que pode afetar o fluxo de sangue para o pênis.
Finalmente, lavar o anel antes e após cada uso com água morna e sabão.

À medida que você começar a usar um anel para manter a ereção do pênis, você pode continuar a trabalhar em conseguir ereções mais longas através da experimentação com o dispositivo. Os anéis do pau vêm em uma variedade de tamanhos, materiais e estilos, e que podem ser utilizados sem um dispositivo de terapia de vácuo.

Ao ver como seu corpo responde a vários anéis pode adicionar novas sensações no quarto e mais emoção à sua vida amorosa. Um anel pode ser uma maneira eficaz e emocionante para prolongar a ereção e fazê-la mais dura e mais forte que nunca.

Você também pode levá-lo a uma nova dimensão em sua vida sexual, já que podem apimentar a sua relação e deixar as portas abertas para mais experimentação.